Professeur : Jacqueline Pargovski
Diplômée de l'école de yoga d'inspiration tibétaine de Châlon/Saône
Association Pradipika Yoga 25
ACTUALITÉ
Cours hebdomadaires de septembre 2024 à fin juin 2025
Inscription possible en cours d'année, s'il reste des places,
n’hésitez pas à me contacter par mail et au 06-47-25-81-37.
Reprise des cours : lundi 16 septembre 2024
"Pensez à vous inscrire pour la rentrée. Les horaires sont dans la rubrique cours
Je reste à votre disposition pour toute question. Merci pour votre présence .
Bel été à tous. Chaleureusement Jacqueline"
A PROPOS
Yoga d'inspiration tibétaine
Le yoga d’inspiration tibétaine permet de retrouver l’unité entre le corps, le psychisme, le mental et le plus subtil en nous .
Yoga d’énergie-vie, accessible à tous, le Yoga d’inspiration tibétaine vise à libérer et à activer le potentiel d’énergie inscrit en chacun de nous comme en toute forme de vie.
Cet enseignement permet à tous de vivre une évolution intérieure consciente. Il est transmis par et pour des occidentaux et présenté sous deux formes complémentaires :
• le yoga selon Marpa
Pratique corporelle basée sur des mouvements, des étirements, des gestes, des respirations ; vous êtes invité(e) à aller à la rencontre de vos limites, à les reconnaître et les accepter pour correspondre à la libre circulation de l’énergie en vous.
• le yoga selon Milarépa
Des exercices de rassemblement de l’attention, de concentration permettent d’apaiser le mental. Poursuivi, ce travail vous amène vers le silence, la méditation et la découverte des lois qui régissent la vie de l’énergie.
COURS collectifs
2 cours d'essai possibles
A BESANÇON
Lieu : Atelier de yoga, 111 rue Battant, 25000 Besançon
Niveau Débutant/1ère année et plus
Lundi : 12h15 > 13h30
( sous réserve de 6 participants minimum )
Niveau : 1ère et 2ème année et plus
Jeudi : 18h > 19h30
Niveau 2ème, 3ème année et plus
Lundi : 9h15 > 10h45
Si un horaire vous intéresse et qu’il ne correspond pas à votre niveau,
merci de me contacter.
A TREPOT
Lieu : Centre d’animation, 3 Chemin des Gouffres 25620 Trepot
Lundi : 18h30 > 20h
A SERRES-LES-SAPINS
Lieu : Centre Culturel Sportif et de Loisirs 25770 Serres-les-Sapins
( via l’Association La Clé )
Mardi : 19h > 20h30
Cours spécifique sur demande :
indépendant des cours hebdomadaires
ou complémentaire pour approfondir.
Séance individuelle d'1h30 à 2h sur rendez-vous en contactant l'enseignante au 06 47 25 81 37
ATELIERS
ATELIER DU SAMEDI
à thème
au 111 rue Battant 25000 Besançon
saison 2024-2025
9h00 à 12h30 et/ou de 14h à 17h30
Dates à venir
Ils sont un complément des cours, afin de mieux comprendre
la géographie que dessine le yoga en nous,
comprendre comment il nous façonne au quotidien.
Ils permettent également une familiarisation du temps de pratique, passer d'1h30 de cours à 3h voir 6h.
Les samedis sont indépendants les uns des autres.
La journée se compose d'exercices,
de pratiques, de lectures de textes, de questions-réponses.
ATELIER NAROPA
sur demande
Les mouvements de Naropa
Ils se composent de 18 mouvements physiques très actifs
accompagnés de concentrations, elles aussi très actives.
Le Yoga selon Milarepa
Propose des exercices respiratoires (pranayamas) ,
des concentrations de l'attention
pour une plus grande disponibilité à soi et une possibilité d'intériorisation.
Pour les ateliers, l'inscription préalable est nécessaire
via la page contact, par téléphone ou mail.
TARIFS ET INSCRIPTION
Conditions générales :
La plus importante, votre régularité.
Une tenue confortable, réservée à la pratique est indispensable.
2 cours d'essai sont proposés gratuitement pour les nouveaux arrivants.
Les cours sont ouverts à tous.
Le règlement des cours se fait en début d'année
par 3 chèques qui seront encaissables chacun en début de trimestre (octobre, janvier et avril),
non remboursable (sauf maladie, déménagement).
Fin des cours le 30 juin et en général, durant l'année, pas de cours pendant les vacances scolaires. L'enseignante se tient à votre disposition pour étudier tout problème financier personnel.
Une bibliothèque est à votre disposition.
L'enseignement est hors de tout attachement religieux, sectaire, dogmatique.
Tarifs des cours sur Besançon
2024 - 2025
Adhésion à l'association, quelle que soit l'activité : 25€
1 cours hebdomadaire : 330€ / an
( soit 3 trimestres à 110 € )
Ateliers : 25€ par 1/2 journée
Tarifs des cours sur Trepot
et Serres-les-Sapins
2024 - 2025
Merci de me contacter via la page contact ou par téléphone